Naar homepageVoeg toe aan favorietenInloggen adverteerder

ADRESGEGEVENS

Kundalini Yoga en Meditatie
  
Adres:Schrans (Schranskerk)
Postcode:8932 NH
Plaats:Leeuwarden
  
Telefoon:0612854346
Website:http://www.kundaliniyogafriesland.nl

INFORMATIE

Kundalini Yoga is een levendige yogavorm waarin o.a. gebruik wordt gemaakt van lichaamshoudingen (asana's) in een afwisseling van inspanning naar ontspanning, ademhalingstechnieken (pranayama), klank (mantra's), handhoudingen (mudra's). Met afsluiting een meditatie met de aandacht bij een concentratiepunt, de ademhaling of een klank.


Het wordt de yoga van het bewustzijn genoemd, het kan je dieper in contact met jezelf brengen. De oefeningen kunnen je zenuwstelsel versterken. Het houdt je gezond en soepel en geeft je meer energie en ontspanning.


Kundalini is de levensenergie die in ons lichaam aanwezig is, door de yoga oefeningen en meditatie kun je die laten ontwaken. Yoga betekent eenheid, in verbinding staan met je omgeving.


Kundalini Yoga is een van de oudste yogavormen afkomstig uit India, die vroeger alleen van leraar op leerling werd doorgegeven, maar die in 1969 door Yogi Bhajan naar het westen is gebracht en voor iedereen is vrijgegeven.
 

Meld uzelf aan voor onze nieuwsbrief

Database & website © Concept Department / Yogastudios.nl