Uw lijst is vol
U kunt maximaal 5 bedrijven aan uw lijst toevoegen.
Yoga
Bewegen door middel van Hatha yoga. Yogahoudingen en oefeningen uitvoeren onder deskundige leiding. Deze oefeningen worden gedaan met nadruk op adembewustzijn . Er wordt gespeeld met balans, souplesse en kracht. Het gaat niet om het nadoen van een voorbeeld maar vooral om de eigen ervaring en uitvoering.
Een les yoga begint met een specifieke warming u, daarna ca 40 minuten fysieke oefeningen en altijd een ontspanning aan het einde van de les.