Dru Yoga Vayu

Dru Yoga Vayu 

Dru Yoga richt zich op een holistische ontwikkeling van het individu, zowel lichamelijk als mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
Dru komt van Druvam en betekent: vast punt of gecentreerd.
Dru yoga is:
Aandachtige en rustige beweging
- Gebruik van handgebaren
- Visualisatie
- Klanken
- Bewust ademen
- Meditatie en Concentratie
- Ontspanning
Dru yoga gebruikt de energie om gedachten te concentreren en de energiecentra te vitaliseren waardoor een helende kracht in het lichaam gaat stromen.
Dru yoga is niet moeilijk of onbereikbaar
Dru yoga is vriendelijk, vrolijk en speels maar...ook serieus, evenwichtig en krachtig.
Dru Yoga is voor iedereen!
Het geeft je de kracht om vanuit je hart te leven met nieuwe energie en kalmte, het hele lichaam gegrond en stabiel