Waarom yoga?
In onze West-Europese cultuur leven wij naar buiten gericht. Daardoor leren we eerder met de wereld buiten ons om te gaan dan met onszelf. Het is belangrijk dat er een harmonieuzer samengaan ontstaat tussen de innerlijke wereld (gevoel, denken en intuïtie) en de uiterlijke wereld (werk en de mensen om ons heen). Als dit evenwicht er niet is, kunnen allerlei klachten optreden. Yoga kan een hulpmiddel zijn om in balans te komen.
Yoga kan helpen in geval van:
- ademspanningen, zoals hyperventilatie
- hoofdpijn, nervositeit en slapeloosheid
- nek-, schouder- en rugklachten.