YOFIT is een combinatie van Yoga, Fitness en Pilates, en dit maakt YOFIT ontspannend, inspannend, lenigmakend, spierversterkend, en houding- en figuur verbeterend. Na de les voel je je vol vitaliteit. Het is een methode, om door middel van oefeningen te komen tot een "to..." />
YOFIT is een combinatie van Yoga, Fitness en Pilates, en dit maakt YOFIT ontspannend, inspannend, lenigmakend, spierversterkend, en houding- en figuur verbeterend. Na de les voel je je vol vitaliteit. Het is een methode, om door middel van oefeningen te komen tot een "to..." />
YOFIT is een combinatie van Yoga, Fitness en Pilates, en dit maakt YOFIT ontspannend, inspannend, lenigmakend, spierversterkend, en houding- en figuur verbeterend. Na de les voel je je vol vitaliteit. Het is een methode, om door middel van oefeningen te komen tot een "to..." />
Yofit betekent "schoonheid" in het hebreeuws
YOFIT is een combinatie van Yoga, Fitness en Pilates, en dit maakt YOFIT ontspannend, inspannend, lenigmakend, spierversterkend, en houding- en figuur verbeterend. Na de les voel je je vol vitaliteit. Het is een methode, om door middel van oefeningen te komen tot een "total fitness" van geest en lichaam ".Een balans tussen voelen, denken en handelen. YOFIT richt zich in eerste instantie op het leggen van een goede basis. Oefeningen om te aarden, om een basis te leggen voor verdere groei.